Met Minddistrict werken aan verandering.
Iedereen krijgt in zijn leven te maken met fysieke, psychische en sociale uitdagingen. U wilt
beter met deze uitdagingen omgaan, of ze zelfs wegnemen. Een verandering in denken en
doen is een manier om dat te bereiken. Minddistrict maakt het mogelijk om online aan deze
verandering te werken. Met een account krijgt u toegang tot alle tips en oefeningen.
Account aanvragen
neem contact op met uw huisarts.
U heeft een account
neem contact op Login op https://synchroon.minddistrict.nl/ en/of download de Minddistrict app en begin
uw route naar verandering.
Het kan zijn dat de praktijkondersteuner van de huisartsenpraktijk al oefeningen, video's,
vragen en tips voor u heeft klaargezet.
Zelfzorgmodules
Het is ook mogelijk om zelfzorgmodules te doen. Deze kunt u zelf doen zonder
begeleiding van uw praktijkondersteuner. Deze kunnen u bijvoorbeeld helpen als u beter
wilt slapen, gezonder wilt leven of wilt leren ontspannen.
